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Tendinopatia Arti Inferiori

dicembre 9, 2015

Cos’è

La tendinopatia è un processo infiammatorio che interessa principalmente tre diversi tipi di tendini degli arti inferiori: al livello della rotula, del muscolo quadricipite e del popliteo. L’insorgenza spesso è dovuta ad un processo lesivo del tendine a seguito di intense e smoderate attività fisiche o a seguito di un evento traumatico.

Le cause

Le principali cause dell’infiammazione, oltre alla casistica traumatologica, vanno dallo stiramento degli arti (distrazione muscolo-tendinea), alle forti sollecitazioni degli arti inferiori da parte della muscolatura sovrastante (adduttori-addominali) specialmente nella corsa, nel salto e nella rapida inversione del senso di percorrenza.

I sintomi

La sensazione di perdita dell’elasticità negli arti inferiori, unita ad un senso di debolezza, sono i sintomi più comuni. A volte l’infiammazione rende difficoltosa la permanenza della postura eretta, come se gli arti stessi non avessero forza per sostenere il tronco. Le parti dolenti spesso si manifestano arrossate e gonfie, la sensazione di dolore aumenta al tatto (quando si applica una pressione) e durante le sessioni di attività fisica. Il disturbo tende ad acutizzarsi se trascurato.

la terapia

Per prima cosa è necessario sospendere qualsiasi attività fisica e porsi a riposo. E’ possibile contenere l’infiammazione ed il dolore mediante degli impacchi con ghiaccio ma, non appena possibile, è necessario avviare un ciclo di fisioterapia, sotto supervisione di uno specialista, con sessioni di stretching, potenziamento e trazione dei muscoli della gamba. Dopo la guarigione sarà buona abitudine proseguire gli esercizi di stretching e flessioni delle articolazioni inferiori per scongiurare eventuali ricadute.

Postato in disturbi by epicentro_post | Tags:

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